online coaching

Plan d'entrainements online pour structurer tes entrainements et améliorer ta performance

 

Entretien initial pour analyser ton passé sportif et pour mettre en place une stratégie de progression

Définition de tes objectifs et planification minutieuse de ta saison

Définition et explications des intensités d'entrainement

Plans adaptés à ton profil personnel et professionnel

RENFORCEMENT

120.-/mois
  • Planification mensuelle personnalisée (prépa physique)

  • Communication bi-mensuelle par emails / WhatsApp

  • Ajustements bi-mensuels du plan d'entrainement en fonction des feedbacks

  • Conseils de préparation de physique

  • 5% de rabais sur les autres services proposés par Nico Performance

  • Minimum 3 mois

basic

180.-/mois
  • Planification mensuelle personnalisée via TrainingPeaks

  • Communication bi-mensuelle par emails / WhatsApp

  • Ajustements bi-mensuels du plan d'entrainement en fonction des feedbacks

  • Conseils de préparation de course, nutrition en course

  • 5% de rabais sur les autres services proposés par Nico Performance

  • Minimum 3 mois

premium

320.-/mois
  • Planification hebdomadaire personnalisée via TrainingPeaks

  • Communication illimitée par emails / WhatsApp (réponse dans les 24h​)

  • Communication téléphonique (Skype, FaceTime) hebdomadaire avec ton coach

  • Ajustements illimités du plan d'entrainement en fonction des feedbacks

  • Conseils de préparation de course, nutrition en course

  • 10% de rabais les autres services proposés par Nico Performance

  • Minimum 6 mois

coaching privé

Séance en privé avec Nico. Entrainement en fonction de tes besoins

Natation - vélo - course à pied - préparation physique

 
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  • Travail personnalisé

  • Analyse vidéo

  • Envoi des vidéos et corrections

  • Feedbacks directs

COACHING PRIVé

Lieu et horaire: sur demande

12x 1h | 1080.00 CHF

6x 1h | 570.00 CHF

1 h | 100.00 CHF

services divers

Profite de services complémentaires pour améliorer ta performance

 
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Conseils sur: préparation physique, nutrition, préparation de course, planification d'entrainement, plan de carrière, etc.

CONSULTING

Lieu: Pont-la-Ville | sur demande

Horaires: sur demande

1 h | 100.00 CHF

 

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Entrainments spécifiques pour des clubs, groupes d'amis, entreprises.

Thème(s) et durée à choix

WORKSHOP

Lieu: Pont-la-Ville | sur demande

Horaires: sur demande

Prix: sur demande

 

Nico Performance

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